Maslo má asi 7 g nasýtených tukov na čajovú lyžičku, zatiaľ čo Krajina Crock má iba 1,5 g. Nasýtené tuky zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a môže zvýšiť riziko ochorenia srdca
Cholesterol

Maslo obsahuje cholesterol .; Krajina Crock nie je. Aj keď niektorí ľudia konzumovať cholesterolu, bez zvýšenia hladiny cholesterolu v krvi dramaticky, môže to byť problém pre mnoho ľudí. Jedna lyžička. masla obsahuje 30 mg cholesterolu, alebo 10 percent na 15 percent odporúčanej dennej dávky.
Trans tuk

Hlavným problémom s margarínu je, že môže obsahovať trans-tukov, ktoré môžu zvýšiť zlý cholesterol a nižšia dobrého cholesterolu. Klasická Krajina Crock je trans-bez tuku, čo znamená, že je menšia ako 0,5 g trans-tukov na porciu. Maslo nemá žiadne trans tuk.
Druhy

Country Crock je k dispozícii v niekoľkých variantoch, vrátane pravidelné, Light, Spreadable maslo, Omega Plus a vápnika a vitamínu D. Ich výživa skutočnosti môžu líšiť od tých vyššie uvedených.
Expert Insight

Margaríny sa odporúča po masla viac srdca zdravej voľby, v závislosti na Cleveland Clinic Miller Family Heart & amp; Cievne Institute. Avšak, to je v poriadku, aby lyžičku masla, niekoľkokrát mesačne ako súčasť zdravej výživy.