- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Nízkotučné recepty
Ako si vyrobiť tortu Mix Low-Fat
.
Aj keď nemôžete zmeniť ingrediencie torte mix si kúpite v obchode, môžete takto otočiť mix do nízkym obsahom tuku, lahodný koláč
pokyny
-
Použiť bielky namiesto celých vajec. Ak koláč mix recept volá po tri vajcia, používajú štyri bielky miesto. Tým sa odstráni žĺtok, čo je miesto, kde mnoho obsahu tuku vajíčka sú obsiahnuté.
-
Nahrádza jablčnú pre stolový olej. Zdá sa podivné, ale pre pečivo to funguje. Použiť rovnaké množstvo jablčnú, ktoré by ste oleja. To môže tiež urobiť tortu načechranější, ale to môže mať za následok torte bude zlé rýchlejšie.
-
Vyskúšajte nemastný biely jogurt namiesto oleja. Ak jablčnú riešenie sa nezdá byť pre vás to pravé, skúste použiť jogurt znížiť niektoré z tuku.
-
Pridať 2 percentá alebo odtučneného mlieka do vášho koláč mix namiesto použitia plnotučného mlieka.
-
osladiť mix s náhrady cukru namiesto cukru. Mnoho tortu zmesi už budú mať cukor v ňom, ale ak budete potrebovať pridať cukor, skúste použiť náhradku cukru, ktorý pracuje pre pečenie ako Splenda. Nie všetky náhrady cukru budú dobre pracovať s pečením, alebo môžu pracovať v menšom množstve, takže nezabudnite skontrolovať, než použijete náhrada cukru.
-
Spray svoj tortu s nemastný varenie sprej miesto použitia masla alebo oleja. To nemusí zdať ako moc, ale to pomôže znížiť na malom extra tuku.
Nízkotučné recepty
- Do ktorej skupiny hmly patrí aj tuk?
- Dokážu ľudia rozlíšiť medzi tučným a voľným jedlom?
- Môžete použiť tuk po dátume spotreby?
- Ktorý alebo nasledujúci pomalý rast choroboplodných zárodkov?
- Viete vyprážať s husacou masťou?
- Aký je proces, pri ktorom sa tuky lámu na menšie kvapky?
- Ako upiecť Peas na desiatu (4 kroky)
- Môžete mať vysoký cholesterol bez tvorby plaku?
- Môže byť avokádový olej fyzicky rafinovaný?
- Ako pripravíte nízkotučné brownies zo zmesi?
Nízkotučné recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


