Ako si vyrobiť No-kalórií zálievka (6 schodov)

Ako si vyrobiť No-kalórie zálievka. Zmiešajte všetky ingrediencie pre ne-kalórií zálievka, dobre pretrepte a chlad. Použite obväz cez obrovské miešaný šalát. To robí veľa vzlietnuť extra libier z vecí telo!
Budete potrebovať
1 čajová lyžička cesnakového prášku
1/2 lyžičky papriky
1 lyžička cibule Salt
2 balenia Splenda

1 lyžička accenet
3/4 šálky vody 1/4 lyžičky
suché horčice
1/4 šálky octom balsamico
Pokyny

1. Buďte kreatívni. Ocot je skvelou základňou pre ne-kalórie zálievka. Nespoliehajte sa na obyčajný ocot zakaždým. Odroda je kľúčom. Skúste Hnedá ryža ocot, jablčného octu alebo ume slivka octu. Pridajte splash jedného z týchto octov do obyčajného octu. Tieto ochutené octy sa obsahujú 2-4 kalórií za lyžicu, ale úvodný pridal na prostý octu bude pridávať iba nominálne množstvo kalórií.
   

2. Pridať pizazz zmenou korenia si vyberiete. Korenia, ako je karí a červenou paprikou dodať chuť bez pridania kalórií.
   

3. Oblečte svojho šalát so zmesou vašich obľúbených korenia. Dressing nemusí byť likvidné. Vypravte sa do špajze a vybrať svoje obľúbené korenie.
   

4. Uvedomte si, že budete pravdepodobne robiť veľa chýb pred vytvoriť svoj vlastný no-kalórie zálievka recept. Užite si experimentovanie s novými kombináciami korenia a ochutené octy, kým zistíte, že váš obľúbený recept.
   

5. Použiť Stevia, ak sa vám nepáči, Splenda vo vyššie uvedenom receptu.
   < li>

   Nákup komerčne-pripravená ne-kalórií zálievka, ak máte problémy s vytvorením vlastný recept. Napodobňujú no-kalórií zálievka pomocou rovnakých zložiek uvedených na kupovaný dressingom.