- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Ostatné zdravé recepty
Môžem Dehydratujte Papayas
?
hrozienkami a orechy môžu byť hlavné piliere chodník mix, ale sušené tropické ovocie poskytujú farebný nádych. Papaya berie dobre dehydratácii doma, a je pripravený po menej než deň Prepping a sušenie. Spolu s slúži ako občerstvenie bohaté na vitamíny a minerály, sušená papája pridať záujmu do pečiva alebo slaných indický-štýl dusená mäsa. Pre zvláštne príležitosti, sušené tropické ovocie môže byť kandizované.
Papaya Prep
Výber najlepších Papayas vedie k najlepšie sušené ovocie. Pozrite sa na tie, ktoré sú úplne zrelé, s hladkou kožou, ktoré mierne preliačiny na váš dotyk. Udržujte ovocie v chladničke po dobu dlhšiu ako tri dni, než ju vysychať. Ak chcete pripraviť Papája k dehydratácii, začnite tým, rezanie na polovicu pozdĺžne. Vydlabať interiéru čierne semená a akúkoľvek Strand-ako materiál. Po položení je cut-stranou nadol na hladký povrch, olúpať kožu z každej polovice papája, a znížiť rezne na prúžky asi polovica-palcová širokouhlá .:
Twist vápna
< li>
Pred nastavením papája plátky v odvodňovače, môžete sa rozhodnúť, aby s nimi zaobchádzať namočením je v miske s vodou, do ktorej ste pridali lyžičku limetkovou šťavou. Predbežná často sa používa na zabránenie zhnednutie, ktorý nastane, keď je mäso ovocie je vystavený vzduchu, čo má za následok živín a chuti straty. Táto oxidácia efekt je viac apt sa stane s jablkami a broskyňami než papája. Ak sa rozhodnete na liečbu papája plátky, namočte je pre nie viac ako päť minút, potom opatrne vypustite je a pat je suchý .:
Sušenie doba
Môžete ležal papája prúžky na pravidelných dehydrátor zásobníkov. Nastavte volič do 130 stupňov Fahrenheita, alebo až 140 F vo vlhkom počasí. Ako to uschne, buničiny zmení z oranžovej až ružovo a zmenšuje. Priemerná doba sušenia pre papáje je asi šesť-osmhodina. Optimálny stav sušené plody je väčšinou suchá, ale s dostatočným vnútorným šťavou umožnenie žvýkatelnost. Raz oni dosiahnu tohto štádia, odstráňte papája plátky z odvodňovače a nechajte ich uschnúť na rovnú plochu asi dve hodiny pred uložením .:
Sladenie Sweet
kandizované plody sú ešte sladšie - a samozrejme menej zdravé - ako bežné Sušené ovocie. To trvá niekoľko dní a viac komplexné kroky na dosiahnutie klasický glace, v ktorom cukor postupne nahrádza väčšinu prírodných štiav ovocia jeho. Pre jednoduchšie sladkú desiatu, Blanch papája v cukrovom sirupe tesne pred tým, než ide do sušičky. Spustite ponorením olúpané, nakrájané papáju v roztoku 2 dielov vody, 1 diel číry kukuričný sirup a 1 diel bieleho cukru, ktorá bola krátko uvedie do varu. Po tlejúci po dobu 10 minút, ovocie by mal sedieť v sirupe po dobu 30 minút, potom ísť do odvodňovače ako obvykle.
Previous:Ako upraviť chuti Domáce Jogurt
Ostatné zdravé recepty
- Domáce jedlo je lepšie ako nezdravé jedlo?
- Ako vyslovíte granátové jablko?
- Aké jedlá spôsobujú, že muži vydržia dlhšie v posteli?
- Môžem len Varte Karfiol & amp; Mash It ako zemiaky
- Ako môžete odstrániť akné pomocou domáceho receptu?
- Čo sa stane, keď sa pokúsite pestovať fazuľu s jablkovou šťavou namiesto vody?
- Ako znížite chuť kurkumy v recepte?
- Aký prvok pomáha uchovávať potraviny?
- Môžete užívať flexeril bez jedla?
- Ako pomáha zelenina a cvičenie vašim kostiam?
Ostatné zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


