Môžete zmraziť a ukladať smoothies - ak vás majú priestor v mrazničke. Ak chcete zmraziť smoothies, vybičovať svoj obľúbený rozmanitosť a naliať smoothies do litrovú veľkosti plastové vrecká. Spread vrecia von byt na cookie list a pop je v mrazáku. Akonáhle sú tašky sú úplne zmrazené, ktoré možno stohovať, čo zaberá oveľa menej miesta v mrazničke, než, keď sa ukladajú jednotlivé šálky alebo v pevných kontajneroch. Umiestnite tašku cez noc v chladničke, aby odmrazovanie. V dopoludňajších hodinách, prebiť obsah sáčku zmiešať a naliať koktail do pohára. Pre super-rýchly, prenosný prístup, ponechajte smoothie v sáčku. Pop otvorte jeden okraj sáčku, vložte slamu, a ste pripravení ísť. Táto metóda funguje skvele pre on the Go občerstvenie, a to najmä pre deti. Pre krémovejšiu textúru, hodiť kokteil do mixéra po dobu niekoľkých minút.
Smoothie v mžiku

Ďalšou možnosťou pre rýchle a pohodlné smoothies je, aby sa smoothie predjedlá , Tie sú obzvlášť užitočné, ak máte obmedzený priestor, mraznička. Pyré ovocie, zelenina, jogurt a akékoľvek iné krémovej zložky v mixéri, ale nie pridať tekutinu. Nalejte kokteil do muffin plechovky, papierové poháre alebo ice cube podnosy, a zmraziť až do tuhej látky, pre vytvorenie smoothie predjedlá. Pop mrazené smoothie štartéry z ich formách a dať ich do veľkého plastového vrecka mrazničkou. Umiestnite kovový muffin plechovky v dreze naplnené teplou vodou zmäkčiť smoothie zmesi tak, keď vyskočí. Udržujte smoothie predjedál v mrazničke. Ak chcete smoothie, len chytiť niektoré z týchto štartérov a miešať ich s džúsom, mliekom alebo inou kvapalinou.
Chytré voľby

Pri smoothies na zmrazenie, byť či sú ingrediencie, ktoré používate zmraziť dobre. Niektoré príchute, ako je napríklad mandľový extrakt alebo z imitácie vanilkový extrakt, stanú horkej pri zmrazené. Zeleňou, ako je kel a špenát, rovnako ako uhorky a melóny, majú tendenciu sa stať trochu slabý, keď mrazené. Keď rozmraziť smoothies vyrobené s týmito zložkami, môžu mať smoothies ľahko oddelené. Rýchly bzukot v mixéri rieši tento problém, hoci.
Putting to všetko dohromady

Pre lahodné, čerstvé ochutnávky smoothies, používajte iba najlepšie mrazené alebo čerstvé ovocie. Mraznička nezlepšia chuť alebo kvalitu. Začnite s obľúbeným ovocím alebo kombinácia ovocia a zeleniny, ako sú jahody, broskyne, melón, mango, ananás alebo greeny. Nezabudnite, krémovú zložku. Skúste jogurt, mäkké tofu, arašidové maslo alebo avokádo. Nakoniec pridajte kvapaliny, ako je ovocný džús, mlieko, kokosová voda alebo kokosovom mlieku. Ochutnajte smoothie a nastavte sladkosť alebo iných dochucovadiel, ak je to nutné.