- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Ostatné zdravé recepty
Ako Pečieme Honey balsamico Squash
Praženie squash s medovo balsamico glazúry transformuje jednoduché zeleninu do sladkej a pikantné prílohu. Glazúra hrá až squash prirodzenú sladkosť, zatiaľ čo pridávanie dortíků prvok, ktorý prehlbuje chuť a pridáva zložitosť do misky. Aj keď môžete použiť cukety alebo žlté squash pre tento recept, odrody zimné squash sú obzvlášť dobre hodí k tejto útulné, sviežim príloha, ktorá je ideálna na pečenie až na chladný jeseň alebo v zime večer. Ako bonus, je to tak jednoduché, alebo zložité, ako si to musí byť, s minimom ingrediencií a kuchynské náradie.
Čo budete potrebovať
Zimné squash
Plytký pekáč alebo plech
hliníková fólia (voliteľné)
oleja alebo varenie sprej
doštičke
ostrým nožom
misy
Soľ a čierneho korenia
Malá miska
Dodatočné korenín alebo bylín ( voliteľný)
Inštrukcie
-
Predhrejte rúru na teplotu 400 alebo 425 stupňov Fahrenheita. Aj keď je mikrovlnná rúra predhriatie, riadok plytký pekáč alebo plechu na pečenie s hliníkovou fóliou, ak je to žiaduce, a zľahka sprej povrch varenie spreje alebo olejom.
-
Pripravte squash k pečenie. Aj keď môžete piecť mnoho typov squash celku, chcete medovo balsamico chuť kabát squash dôkladne, ľahko zasklenie squash, zatiaľ čo to pečie. Nakrájajte squash na rovnako veľké kúsky. Umiestnite squash v mise, posypeme trochou soli a čierneho korenia a dajte bokom.
-
Mix si medovo balsamico glazúry v malej miske. To môže byť tak jednoduché, ako kombinovať jeden diel medu na dve časti balsamikovým octom. Môžete tiež olivový olej alebo byliny a koreniny, ako mletého cesnakom a čerstvým rozmarínom, tymiánom alebo iných aromatických bylín. Metla alebo miešajte glazúra kombinovať všetky vaše ingrediencií.
-
Pour medovo balsamico zmes cez squash a hodiť alebo zamiešajte, dôkladne náter kabát squash. Preneste squash do vášho plech na pečenie alebo pekáča.
-
pečienka, že 25 až 30 minút, sústruženie kúsky v polovičke. Akonáhle squash je hotovo, malo by byť vidlica-nežný a ľahko opečené. Zložte squash z rúry, posypeme ďalšie soľou, korením ak je to potrebné, a podávajte.
Previous:Jedlá uzavrieť s ružičkový kel
Ostatné zdravé recepty
- Kde je najlepšie umiestniť sušičku potravín?
- Môžete použiť med namiesto javorového sirupu pri citrónovom detoxe?
- Myslíte Domáce nakladaný vajcia musia byť chladiarenská
- Je diéta Pepsi škodlivá pre vaše kosti?
- Ako môžete zabrániť infekcii a otrave jedlom?
- Prečo sa považuje za nezdravé uchovávať potraviny po dátume minimálnej trvanlivosti alebo spotreby?
- Aké sú rôzne druhy čerstvých potravín?
- Pomôže im namáčanie červenej fazule vyklíčiť?
- Ako Juice Daikon reďkev (5 krokov)
- Aké sú dôsledky nepoužívania zdravých surovín?
Ostatné zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


