- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Zdravé recepty >> Ostatné zdravé recepty
Dá sa zachrániť slaná pečená fazuľa?
Spôsob 1:Zriedenie slanosti
1. Opláchnite fazuľu: Sceďte fazuľu z tekutiny a dôkladne ju opláchnite pod studenou vodou. To pomôže odstrániť časť soli na ich povrchu.
2. Pridajte viac vody: Ak sú fazule stále príliš slané, pridajte k nim ešte trochu vody a priveďte ich späť do varu. Tým sa zriedi slanosť fazule. Varte ďalších 5 minút alebo kým sa neprehreje.
3. Pridať sladkosť: Pridanie niečoho sladkého do fazule môže pôsobiť proti slanosti. Skúste pridať malé množstvo hnedého cukru, medu alebo javorového sirupu. Začnite s malým množstvom a postupne ochutnávajte, aby ste našli správnu rovnováhu sladkosti.
4. Pridajte kyslosť: Pridanie niečoho s trochou kyslosti môže pomôcť vyrovnať slanosť. Skúste pridať šťavu z citróna alebo limetky alebo kvapku červeného vínneho octu. Opäť začnite s malým množstvom a ochutnajte za pochodu.
Spôsob 2:Použitie zemiakov alebo chleba na absorbovanie soli
1. Pridajte zemiak: Tento klasický trik môže pomôcť vytiahnuť z fazule prebytočnú soľ. Do hrnca s fazuľou vložte ošúpaný a na štvrtiny nakrájaný zemiak a varte ďalších 10-15 minút. Zemiak po uvarení vyhoďte a ochutnajte fazuľu, aby ste zistili, či sa slanosť znížila.
2. Pridajte krajec chleba: Podobne ako pri zemiakovej metóde, pridaním krajca chleba do hrnca môže absorbovať časť soli. Do fazule vložte plátok bieleho chleba a varte ďalších 10-15 minút a potom ho vyberte. Ochutnajte fazuľu, aby ste skontrolovali slanosť.
Ďalšie tipy:
Ak sú fazule v plechovke: Pri varení fazule z konzervy sa vyhnite pridávaniu soli, pretože zvyčajne obsahuje dostatok soli aj sama o sebe.
Používajte prísady s nízkym obsahom sodíka: Rozhodnite sa pre nesolené verzie alebo verzie s nízkym obsahom sodíka, ktoré môžete pridať do fazule, ako je slanina alebo vývar, aby ste zabránili ďalšiemu soleniu.
Pred pridaním ďalšej soli ochutnajte: Niektoré fazule, ako napríklad fazuľa, prirodzene obsahujú vyššiu hladinu soli. Pred pridaním ďalšej soli fazuľu vždy ochutnajte, aby ste ju neprekorenili.
Ostatné zdravé recepty
- Čo je zdravé ghee alebo olej?
- Ako sa pripraviť na starostlivosť o otravu jedlom?
- Sú kokosové orechy a mandle zlé pre ľudí s vysokým cholesterolom?
- Dokážete pripraviť majonézu, aj keď máte menštruáciu?
- Ako na ozdobu melón
- Prečo potraviny obsahujú vysoké hladiny estrogénu?
- Aký je dobrý recept na špenátový a artičokový dip?
- Aké potraviny by ste mali obmedziť?
- Ako môžete oddeliť cukor od kool-aid?
- Ako riediť cez solenie v potravinách?
Ostatné zdravé recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatné zdravé recepty
- Recepty diéty South Beach
- Vegánske recepty
- Vegetariánske recepty
- Recepty Weight Watchers


