Pečenie a orech squash, je jedným z najjednoduchších kuchynských zážitkov. Kým nasekať je metódou voľby, ak ste slúžiace squash na jeho vlastné, alebo si časť soté, keď sú vrátane ho v recepte na pyré alebo kaše forme, pečenie celý robí váš úlohu jednoduchšie. Zapnite rúru na 425 stupňov Celzia a umiestnite squash v ňom, ako je. Nemusíte čakať na rúry zahreje, aby varenie začalo. Umiestnite plech alebo misky pod squash chytiť džúsy.
Zapečené Squash Timeline

Na rozdiel od pečeným zemiakom, baklažánom, alebo z iných rastlinných pečené celku, nepotrebujete preraziť mäso na orech squash pred pečením ho. Akonáhle sa ohrieva, squash začne rozpadať a šťavy začnú prúdiť z neho bez rezu bráni ju z explodujúcej. Keď pečený celok, 2-libra orech squash trvá asi 90 minút varíme, kým zmäkol. Ak chcete znížiť tento čas na polovicu alebo dokonca dve tretiny, jednoducho jednou znížiť squash, v polovici, pomocou robustný, ostrý nôž a drop teplotu rúry na 400 F. Akonáhle môžete preniknúť squash ľahko s nožom, vyberte ju z rúry a nechajte ho vychladnúť na dotyk pred pokračovaním.
Clean It Out

Keď squash je dosť v pohode zvládnuť, krájať ho na polovicu, ak je stále celku, a odstráňte semienka pomocou lyžice. Mäso zľahka lúpe preč od kože v tomto bode. Použite lyžicu, aby vydlabať mäso. Všeobecne platí, že veľkosť orech squash sa zníži o polovicu, akonáhle to bolo varené a vyčistiť, takže ak budete potrebovať 1 libru squash mäsa pre váš recept, pečené 2-libra squash skončiť s 1 libru varené squash.

Squash Nápady

pyré squash je vynikajúci, výživný doplnok k počtu pečiva. Zahrnúť do vdolky, pečivo a iné pečené položky. Keď kaša, squash možno podávať ako prílohu k mäsu a iných potravín. Urobiť rmutují squash pikantné s prídavkom parmezánom a pečeným cesnakom, alebo sa rozhodnúť pre sladšie stranu pridaním hnedý cukor alebo javorový sirup na to. Pečená viac ako jeden squash v čase a zachrániť zvyšky zmrazením im pyré v častiach potrebných pre vaše recepty.