Počet kalórií v sladkej a kyslé kurča záleží na recepte. Väčšina receptov je asi 500 kalórií v jednej porcii.
Nutričné ​​hodnotu

Kalórie 494
proteín 33,8 g Sacharidy 81,2 g

Diétne vláknina 2,2g
Cukor 21,4 g
Fat Celkom 2,8 g
ďalšie sacharidy /Cukor Výmeny 0,5 práčke nasýtených tukov 2,3 g
Mono-nenasýtené tuky 2,7g
veľmi chudé mäso /proteín Výmeny 3,5
Poly-nenasýtené tuky 2,1g práčke% kalórií z tuku 5,3%
Cholesterol 66 mg sodíka v práčke 412mg
Vitamíny

Vitamíny% RDA minerály% RDA v práčke Vitamín 457 IU 9%
Vápnik 47 mg 5%
tiamín (B1) 2.16mg 144%
Meď 2,57 mg 129%
Riboflavín (B2) 1.95mg 114%
Iron 3.8mg 21% v práčke niacín (B3) 17.2mg 86%
Magnézium 70 mg 17%
Vitamín B6 3.01mg 151%
Manganese 2.42mg 97%
vitamínu B12 0.53mcg 27% v práčke Fosfor 346mg 35% v práčke Vitamín C 19.9mg 33%
583mg draselný 17% < br /> Vitamín E 2,5 IU 8%
selénu 47.4mcg 68%
Kyselina listová 23mcg 11%
kyseliny Pantothentic 2.10mg 21%
Recept na sladké a kyslé kuracie

Recept na vyššie uvedené nutričnú hodnotu, možno nájsť na adrese http://www.mealsforyou.com: sladké a kyslé kurča Recept
nutričné ​​výhody. na sladké a kyslé kurča

Aj keď kurča ponúka bielkovín a železa, nutričné ​​výhody kurčaťa sú zďaleka prepravujú nevýhod, ktoré pochádzajú z hlbokej vyprážania kurča sladkokyslou omáčkou pridáva hlavne kalórií a cukru .