Pripravte si ľahko-to. zostaviť šalát, že to všetko o textúra - chrumkavé, šťavnaté a hladká - a dosť výdatné, aby sa stala vaše entrée. Jednoducho zmiešajte varené fazuľa s nasekanej zelenej a červenej papriky, tenko nakrájané červené cibule, nasekané lístky koriandra a kocky kuracieho mäsa, ak je to žiaduce. Aby sa rýchlo obväz pomalým šľahanie olivový olej do zmesi čerstvého limetkovej šťavy, rasca prášok, soľ a korenie a mrholenie ho cez hornú časť fazuľa zmesi. Jemne vmiešajte na kocky nakrájané paradajky. Na strane, ponuka strúhaný syr čedar a nakrájanú jalapeno korenie. Podávame s ryžou španielskou, dokončenie jedlo s čerstvo plátkami manga, ohriať v mikrovlnnej rúre a hodil s chilli, čerstvej limetkovej šťavy a štipkou soli.
Čerstvé a rýchlejší
< li>

Môžete kombinovať bôby, krevety a avokáda s rascou-oranžovej dresingom, aby sa rýchlo a vypĺňanie roll-up s sladké, pikantné a zemité chuťou. Mix varené kukurice a varené fazuľa s nakrájanou zelenou paprikou a nakrájanou červenou cibuľou. Metla dohromady zálievka rasce prášku, pomarančový džús, dijonskej horčice, medu, soľou a korením a olivovým olejom, a pokvapkáme ju cez fazuľa fúzie. Hoďte ho s nakrájanou koriandra, a zaistíme varené krevety a plátky avokáda cez vrchol. Poskytnúť na kocky nakrájané jalapenos na stranu, aby sa vaše hostia môžu vytočiť až teplo do ich vkusu. Roll zmes do teplej múky tortilly a podávajte s čerstvým ovocím. Dokončiť sa škoricovou zmrzlinou.
Upokojujúce a Quick

Dajte svoju rodinu do montážnej linky, aby sa ich vlastnú verziu osobného mexickej-štýl pizza. Tie sa starajú o kosenie až nejakej zálievky sa im páči, ako sú čierne olivy, zelené papriky alebo cibule, a nastrúhame syr svoje obľúbené tavenie, ako čedar, mozzarella, jack alebo Colby. Mať každý človek umiestniť múky tortilla na plech, rozotrite pureed fazuľou, dot ho salsou a pridajte ich výber polevy a strúhaným syrom. Pečieme & quot; pizze & quot; v 400 stupňov Fahrenheita rúre kým sa syr bublín. Tortilla shell bude oveľa mäkšie, než pizza kôry; pomocou špachtle kĺzať každú pizzu na čakajúceho tanier. Odlíšiť potrubia horúce entrée s chladnými, čerstvo nakrájanej zeleniny a zaistíme sortiment čokolády na tanier pre rýchlu dezert.
Upokojujúce a Slow

Na budúci zima alebo daždivý deň, vytiahnuť svoj pomalý hrniec a robiť teplý, stick-k-si-rebrá jedlo. Naplňte sporák s sušených a vyliečených fazuľa, nakrájanú cibuľu, mleté ​​cesnak, pikantné klobásou, soľ, korenie a voda. Ak chcete pridať infúzii Juhozápad, posypeme v chilli, rasce a oreganom. Otočte hrniec vysoko a nechajte ho dusíme 6-8 hodiny, sa teší, ako pomaly aróma naplní vašej kuchyne. Zhruba hodinu pred bôby sú vykonávané, hoď mrazené koláč do rúry a robiť trochu ryže. Keď fazuľa sú pripravení, slúžiť im cez teplú ryžu, s nakrájanou jarnou cibuľkou, plátky avokáda a strúhaným syrom na boku.