Pripravte si kuchynský olej. Môžete kombinovať dohromady ryby cesto alebo kúpiť jeden z úložiska. Postupujte podľa pokynov na obale a začne miešať cesto v miske. Vybagrovat ryby dôkladne a sezónu podľa potreby. Akonáhle je olej dosiahne správnej teploty, pomaly umiestnite rybu vnútri. Ryby by mal variť v piatich až siedmich minút založené na tom, chrumkavé vám páči ryby. Vyberte rybu a položte ju na tanier s papierovými uteráky, takže tuk môže odtekať. Podávajte rybu s vašimi obľúbenými zeleniny alebo iných príloh. Tatárska omáčka by bolo dobrý doplnok.
Grill

Odstráňte grilovací stojan z grilu a zabaliť úplne s hliníkovou fóliou. Zapnite vonkajšom grile. Umiestnite Whiting rybu na plech a ročnom období obe strany, ako je požadované. Mrholenie trochu olivového oleja cez vrchol. Umiestnite grilovací rošt na grilovanie. Akonáhle gril ohreje na správnu teplotu, mali by ste sprej stojan s non-stick spreje podľa svojho výberu. Umiestnite rybieho mäsa na grile a variť rovnomerne na každej strane tri až štyri minúty. Po šesť až osem minút, skontrolujte, že ryba je úplne hotovo. Vyberte z grilu a podávajte.
Pečieme

Najeďte Whiting ryby na tanieri. Predhrejte rúru na 350 stupňov Celzia. Vyberte korenia, ktoré chcete na ryby. Môžete pridať citrónovým korením na ľahkú príchuťou korenia, alebo môžete pridať kajenské korenie na teplejšie chuť. Môžete tiež miešať rôzne korenia podľa vašich predstáv. Vyberte pekáč, a to sprej s non-stick spreje. Umiestnite okorenené ryby v zapekacej misky a miesto v rúre. Cook dvadsať minút celkového času, mizerný rybu cez u desiatich minúte nedvíha. Vyberte z rúry a podávame s vašou voľbou strán.
Varte

Spustiť hrniec vody varu. Pridajte soľ do vody. Umiestnite Whiting rybu na tanier a vyčistite ho dôkladne. Počas čakania na vodu variť, vybrať stranu omáčku na použitie pre namáčanie. Pripravte si niekoľko príloh slúžiť s rybami. Napríklad, môžete mať šalát, bielej ryže a zeleniny. Umiestnite rybu do vriacej vody a varíme siedmich až desať minút. Dávajte pozor na ryby, ako to môže začať rúcať. Vyberte a kanalizácie. Plate ryby a podávajte s výberom omáčok.