Opláchnite dva tuniaka steaky pod kohútik a potom pat je suchý s niektorými papierovými uteráky. Nastavte tuniaka steaky na marinovanie panvici. Teraz musíte sa dostať von misku, aby sa vaše pikantnou omáčkou. Pridajte 1/4 šálky oleja, 2 1/2 lyžičky. sójovej omáčky, 1 polievková lyžica. horčice a 2 lyžice. cesnaku prášku. Posypeme v trochou soli. Potom tri citróny a vytlačte šťavu z nich sa do misy. Zmiešajte omáčku dohromady a potom ju zalejeme tuniaka steaky. Nachádza sa v chladničke po dobu jednej hodiny a potom sa grilovať po dobu štyroch minút na každej strane. Podávajte horúce.
Recept # 2

Vezmite dve tuniaka steaky a potrite ich s olivovým olejom. Teraz budete potrebovať malú misku, aby sa pikantné suché rub pre tuniaka steaky. V mise, vložte 1 lyžička. horčice, 1 lyžička. citrónovej korenia korenia, 1 lyžička. koriandra a tri otrasy soli. Rub zmes na steaky z tuniaka. Olej váš brojlerov panvicu a grilovať steaky tuniaka pre štyri minúty z každej strany. Tuniak by mal vyzerať nepriehľadné. Podávame horúce.

Voliteľné: Ak máte wasabi prášok, môžete pridať 1/2 lyžičky. o to, aby suché rub.
recept # 3

Vypadni misku a položte 1/4 šálky olivového v ňom. Potom pridajte 1 lyžička. červenej papriky vločky, 2 strúčiky nasekaného cesnaku, 1 polievková lyžica. červeného vínneho octu, 1 polievková lyžica. sójovej omáčky a 1 lyžička. starého Bay korenia. Prísady premiešame a nalejeme cez dva steaky z tuniaka. Veko s plastovými zábal a nastaviť v chladničke po dobu jednej hodiny. Teplo rúru na grilovať, a potom grilovať pikantné tuniaka steaky počas štyroch minút na každej strane. Podávajte horúce.