Ako si vyrobiť kuracie, cibuľa & amp; Paprika Kabobs

Jednoduchý, ale uspokojujúce, kabobs dať nové trendy na Ho-hum kuracím mäsom a zeleninou. Bite-veľké kúsky kuracieho mäsa, cibule a papriky sú výherné kombinácie, ktoré si môžete prispôsobiť tak, aby vyhovovali vášmu vkusu. Môžete použiť kuracie prsia alebo stehná, v závislosti na vašich preferencií, a pridajte rôznofarebné papriky, aby DISH vzhľad oko-lov a rôzne chute. Kabobs dá variť na grile alebo v rúre je brojlerov, takže je vhodný tarifa pre víkendové grilovanie, rovnako ako rýchle weeknight večere.
Čo budete potrebovať
špízy
návod
< ol>

  • Strih kurča do 1-1 /2 palca kocky.

  • Marinovať kuracie kocky pre aspoň 1 hodinu a až cez noc. Môžete použiť kupovaný marinádu alebo váš obľúbený fľašiach zálievka alebo si jeden z vašich vlastných. Jednoduchý Kombinácia oleja, citrusové šťavy alebo octu, a mletého korenia a aromatických robí trik :. Napríklad, pomocou červeného vínneho octu, limetkovej šťavy, petržlen, cesnak a zázvor

  • Cut cibule na štvrtiny, potom ju rozdelí na jednotlivé plátky. Vyberte jadro a semienka z paprík, potom nakrájajte ich na 1-1 /2-palcové kusy.

  • Pretiahnite kuracie mäso a zelenina na špajle. Zelenina variť rýchlejšie ako kura, takže umiestnite zeleninu na koncoch a kurča v centre ihle, kde je vystavený najviac priameho tepla. Ak používate drevené špajdle, použite dve špajle pre každý kebab pomôcť vyrovnať ich.

  • Cook kabobs, mizerný raz alebo dvakrát, na grile nad strednej teplote alebo pod brojlerov asi 4 palce preč od vykurovacieho telesa. Tieto kabobs sú pripravené pri instant-čítať teplomer vloží do stredu najväčšieho kusu kurčaťa registruje 165 stupňov Fahrenheita - minimálna vnútorná teplota pre zaistenie bezpečného spotrebu. Predpokladaná doba varenia je asi 12 až 15 minút.