Ktorá ovsená kaša je pre vás lepšia na rýchle varenie alebo päťminútové ovsené jedlo?

Päťminútové ovsené vločky sú vo všeobecnosti zdravšie ako rýchle varenie ovsených vločiek. Instantné ovsené vločky často obsahujú pridaný cukor, umelé arómy a konzervačné látky. Aj keď päťminútová ovsená kaša môže obsahovať malé množstvo pridaných konzervačných látok, má celkovo výrazne lepšiu nutričnú hodnotu, pretože vyžaduje rýchlejšie varenie.