Ako variť plnené papriky s mikrovlnnou rúrou (6 schodov)

Plnené papriky boli všetky zlosť v roku 1970, ale sú ideálne pre dnešné rušné kuchára, taky. Plnené papriky robiť pre rýchle a zdravé jedlo, najmä keď je naplnená hnedá ryža, kel, paradajky, syr alebo dymové chudého mäsa. Tradičné metódy volajú po blanšírovanie papriky vo vode pred naplnením a pečenie je. Celý proces môže mať jednu hodinu alebo viac. Zjednodušte svoj prístup pomocou instant ryže a pre-krájaná zelenina, a mikrovĺn papriky namiesto toho.
Čo budete potrebovať
papriky
Knife
doštičke
mikrovlnnej rúry jedlo a veko
Plnenie
pokyny

1. Umyte papriky, odrezať vrcholy a odstrániť jadra.
   

2. Miesto papriky, topy dole, v kruhu v mikrovlnnej rúre zapekacej misky. Nalejte 1/2 palca vody na dne misky.
   

3. Zakryte papriky a mikrovlnnou rúrou je na vysokej pre 3-6 minúty, alebo kým nie sú mäkké, ale nie mokrý , Vypustite vodu.
   

4. Nastavte papriky vo vzpriamenej polohe v pekáčiku v kruhu.
   

5. Naplňte papriky s plnkou mix podľa Vášho výberu , Plnka mix bude v priebehu varenia tak vyplniť papriky úplne na vrchol ľahko kondenzovať.
   

6. Zakryte papriky znova a mikrovlnná rúra na vysoký dobu 1 až 2 minút, alebo kým sa zahrieva cez.