Ako sa volajú niektoré yonské jedlá?

* Jablká

* Avokádo

* Banány

* Bobule

* Čerešne

* Obr

* Hrozno

* Mango

* Pomaranče

* Papája

* Broskyne

*Hrušky

* Ananás

* Slivky

* Granátové jablká

* Maliny

* Jahody

* Vodný melón

* Zelenina:

* Špargľa

* Papriky

* Brokolica

* Ružičkový kel

* Kapusta

* Mrkva

* Karfiol

* Zeler

* Kukurica

* Uhorky

* Baklažán

* Cesnak

* Kel

*Pór

* Šalát

* Huby

* Cibuľa

* Petržlen

* Hrášok

* Zemiaky

* Reďkovky

* Rutabagas

* Špenát

* Sladké zemiaky

* Paradajky

* repa

* Cuketa

* Zrná:

* Hnedá ryža

* Bulgur

* Kukuričná múka

* Proso

* Ovsené vločky

* Quinoa

* Žito

* Celozrnný chlieb

* Celozrnné cestoviny

* Oriešky a semená:

* Mandle

* Brazílske orechy

* Kešu oriešky

* Chia semienka

* Ľanové semená

* Konopné semienka

* Makadamové orechy

* Arašidy

* Pekanové orechy

* Píniové oriešky

* Pistácie

* Sezamové semienka

* Slnečnicové semienka

*Vlašské orechy

* Chudý proteín:

*Kura

* Ryby

* grécky jogurt

* Šošovica

* Nízkotučný syr

* Fazuľa

* Tempeh

*Tofu

* Zdravé tuky:

* Avokádový olej

* Kokosový olej

* Extra panenský olivový olej

*Orieškové maslo

* Chia semienka

* Ľanové semená

* Konopné semienka

* Sójový lecitín

* Slnečnicové semienka

*Vlašské orechy