Kaj menite o hrani, ki se vam po operaciji želodčnega obvoda zatakne v grlu?

* Ostanite mirni . Brez panike, saj lahko s tem le poslabšate situacijo.

* Poskusite pogoltniti . Če lahko pogoltnete, boste hrano morda lahko izločili sami.

* Popijte malo vode . Srkanje vode lahko pomaga zrahljati hrano in olajša požiranje.

* Poskusi rigniti . Riganje lahko pomaga odstraniti hrano, ki je obtičala v grlu.

* Poskusite Heimlichov manever . Če vam hrana popolnoma blokira dihalne poti, boste morda morali izvesti Heimlichov manever. Navodila za izvedbo tega manevra lahko najdete na spletu ali pa se posvetujete z zdravnikom ali kirurgom.

Če hrane ne morete odstraniti sami, je pomembno, da takoj poiščete zdravniško pomoč. To je še posebej pomembno, če imate kakršne koli težave z dihanjem.

Preprečevanje zastajanja hrane v grlu po operaciji želodčnega obvoda:

* Jejte počasi . Če jeste prehitro, se lahko poveča verjetnost, da se vam bo hrana zagozdila v grlu.

* Temeljito prežvečite hrano . Temeljito žvečenje hrane pomaga, da jo razbijete na manjše koščke, zaradi česar je manj verjetno, da se bo zataknila.

* Izogibajte se hrani, ki jo je težko pogoltniti . Živila, ki so suha, lepljiva ali trda, je težje pogoltniti in bolj verjetno se bodo zataknila.

* Pijte veliko tekočine . Pitje veliko tekočine lahko pomaga zrahljati hrano in olajšati požiranje.

* Izogibajte se ležanju po jedi . Če se po jedi uležete, se lahko poveča verjetnost, da se vam hrana zatakne v grlu.