Kako uporabljati Soft bele pšenične Jagode (5 korakov)

Pšenica jagode so cela jedrca pšenice. Ko tla postanejo mehke teksture, nizko protein pecivo moke. Ampak se ti cela zrna lahko uporabijo v svojih receptih za drugačno zvijal od običajnega riž ali testenine. Poglej za pakete mehke bele pšenične jagod v trgovinah z zdravo hrano ali v večjih supermarketih. Pšenica jagode imajo prijetno Chewy teksturo in aromatičen okus. Poskusite kuhane pšenice jagode kot nadomestek za vsako žito v ohlajeno solata recepti, multigrain kruha ali juhe (glej ref. 2)
tisto, kar potrebujete
4 skodelice vode
2 čajne žličke. Salt
Large stock pot
1 skodelica pšenice jagode
Colander
Navodila

1. Prinesi vodo in sol, da zavre v srednjeročnem -visoka vročina v zalogi lonec.
   

2. Dodajte pšenice jagode v lonec in zmanjšanje toplote do srednje nizko, in pustimo, da mešanica kuhamo.
   
   

3. Pokrijte in kuhajte pšenice jagode za 2 1/2 ure ali dokler ne postane rahlo mehka, a še vedno trdno v teksturi.
   

4. Izpraznite preostalo vodo in izpiranje pšenica jagode v mrzlo, tekočo vodo.
   

5. Uporabite 3 1/2 do 4 skodelice na kuhanem pšenice jagod namesto riža, kuskusa ali ječmena v ohlajeno solate, juhe ali kot dodatek da multigrain kruha.