Kakšna je hranilna vrednost šolskega kosila, vključno z bananinim čokoladnim mlečnim čizburgerjem na belem kruhu in 4 rezinami kumare?

Banana

- Kalorije:105

- Maščobe:0 gramov

- Nasičene maščobe:0 gramov

- Holesterol:0 miligramov

- Natrij:1 miligram

- Ogljikovi hidrati:27 gramov

- Vlaknine:3 grame

- Sladkor:14 gramov

- Beljakovine:1 gram

Čokoladno mleko

- Kalorije:190

- Maščoba:2,5 grama

- Nasičene maščobe:1,5 grama

- Holesterol:10 miligramov

- Natrij:180 miligramov

- Ogljikovi hidrati:36 gramov

- Vlaknine:0 gramov

- sladkor:25 gramov

- Beljakovine:8 gramov

Cheeseburger na belem kruhu

- Kalorije:300

- Maščobe:10 gramov

- Nasičene maščobe:5 gramov

- Holesterol:30 miligramov

- Natrij:600 miligramov

- Ogljikovi hidrati:30 gramov

- Vlaknine:2 grama

- sladkor:3 g

- Beljakovine:15 gramov

4 rezine kumare

- Kalorije:8

- Maščobe:0 gramov

- Nasičene maščobe:0 gramov

- Holesterol:0 miligramov

- Natrij:2 miligrama

- Ogljikovi hidrati:2 grama

- Vlaknine:0 gramov

- Sladkor:1 gram

- Beljakovine:0 gramov

Skupna hranilna vrednost šolskega kosila

- Kalorije:603

- Maščobe:12,5 gramov

- Nasičene maščobe:6,5 grama

- Holesterol:40 miligramov

- Natrij:783 miligramov

- Ogljikovi hidrati:95 gramov

- Vlaknine:5 gramov

- Sladkor:43 gramov

- Beljakovine:24 gramov