Egipčanski Breakfast Ideje

Egipčanski kuhinja je stara kot faraonov in odličen način za popestritev vaše obroke. Egipčanski zajtrki so enostavno narediti in vsebujejo sestavine, ki jih morda že imate v kuhinji. Jajca, čebula, paradižnik in Fava fižol so štiri glavne sestavine, ki jih potrebujete, da bi tradicionalni egipčanski zajtrk.
Ful Medames

  • Ful Medames je recept, ki je že od antičnih časov je ostala nespremenjena. To je počasi vre obara z bobom fižola, ki so začinjena z limoninim sokom, olivnim oljem, česnom in drugimi začimbami. Ta recept ni hitro eno - to traja 16 do 22 ur, da cook-- vendar si lahko dovolj v enem paketu za vas, da se pogrejete in jesti več kot enkrat. Začnite s suhimi, olupljen bobom fižol in jim dovoliti, da namakate v vodi za 8 do 12 ur. Ko so fižol namoči in posušimo, jih damo v lonec z nekaterimi rdečo lečo, sesekljano čebulo, česen in kumino. Zajema vse sestavine z vodo, plus še 2 centimetrov in zavremo. Zmanjšajte toploto za nizko, pokrijte in pustite zmes kuhamo 8 do 10 ur. Zadnji korak je, da se rahlo pretlačimo končnega dušimo in dodamo limonin sok in sol. Postrezite z ocvrtimi ali kuhanih jajc in nekaj pita kruh.
    Shakshouka

  • Shakshouka je priljubljen zajtrk jed po vsej Severni Afriki in na Bližnjem vzhodu. Medtem drobno sesekljane čebule je saut & eacute; ing v veliki ponvi, naribamo 6 paradižnik uporabo največje luknje na Rende hrane. Uporabljajte svež paradižnik, namesto v pločevinkah za boljši okus. Dodamo paradižnik v ponev in kuhamo, zajete, na majhnem ognju 25 minut. Ko so kuhani, tresk 4 jajca neposredno v ponev in jih mešamo nežno, da bi prekinil rumenjake. Spet Pokrijte posodo in pustite, da celotno stvar konča kuhanje za 3 ali 4 minute. Potem so določili jajca, potresemo sol in poper na vrhu po želji in jesti.
    Eggah

  • Eggah, preprosta egiptovski omleta, ima veliko različic. Nekateri recepti klic za dodajanje špinača, paradižnik ali feta sir, ampak najenostavnejši ena peteršilj-and-onion omleta. Če želite začeti z, saut & eacute; čebula v ponvi, dokler oni zlato, nato dodamo peteršilj in moko. Premešamo vse skupaj, dokler ne nastane gladko prežganje in ga snemite toploto. V skledo, utrip jajca s soljo in poprom po okusu. Ko je vse mešano, dodamo kuhan čebulo v skledo. Celotno zmes sega v sveže namazan ponev in se kuha, dokler dno je zlato rjave barve. Obrnila in konča kuhanje.