Sadje za moj ovsena kaša sezono

Oatmeal pegasti s sezonsko sadje naredi krepko, izpolnjuje zajtrk. Kaj je v sezoni določajo predvsem to, kje živite, kot v koledarju. Na primer, jagode zorijo v februarju v južni Kaliforniji, v spomladi v toplih območjih in v poletnih mesecih v hladnejših regijah. Vary sadja in začimb obdržati svojo družino uživa to vroče, krepko žito. Okrasimo s smetano in maslo za priboljšek ali prahu s cimetom, da ostanejo na zdravi strani.
Osupljiva Spring Sadje

  • Češnje in jagode zorijo v pozni pomladi na številnih področjih. Sladko-kiselkast okus češnje dopolnjuje skopo peščica mandljev dodane v ovseno kašo. Jagode počil s svetlo, sončno okus. Dodaj teh sadežev na ovsena kaša, saj je kuhanje ali pozneje. Vmešajte žličko jagodno marmelado za drugo plast okus. Marelice so vzmet, kot tudi poleti, sadje v mnogih področne; pa zorijo od maja do julija. Dice marelice, preden jih dodate na ovsenih kosmičev.

    Splendid Poletne Sadje

  • Poletje je bogata s sadjem, kot so breskve, slive, borovnice in maline. Uporabite sadje-trdne razvilo, namesto sadja z visoko vsebnostjo vode, kot so lubenice, ki se nagibajo k obrniti žganci pri segrevanju. Sekanje večjih sadja, kot so breskve in slive. Borovnice koristi od se rahlo zdrobljena, preden jih dodate na ovsena kaša, bodisi med ali po kuhanju. Maline so v redu uporabiti celoto. Crush nekaj dodati lepo rdečo barvo z ovseno kašo.
    Fabulous padcu Sadje

  • Jesen je čas za svež jabolk, mehkih hrušk in slasten grozdja. Krč surovih jabolk dodaja teksturo z ovseno kašo. Hruške mehak in sladkanje to žito. Kretnjo v hruške, medtem ko ovsena kaša je kuhanje, nato pretlačimo v žito. Morda ne misliti peko grozdja, temveč se osredotoča svojo sladkobo. Pečemo grozdje na 350 stopinj Fahrenheit za približno 15 do 20 minut, dokler nekaj grozdja poči. Jih pečemo noč, preden nameravate služijo ovsena kaša, in dodamo grozdje tik pred postrežbo. Okrasimo koli od teh sadnih kombinacij rešetke iz cheddar sira in poškropi zdrobljenih orehov.
    Winter in All Year Long

  • Ko živiš, kjer so mrzle zime , izbor zrelih sadežev je omejena, če se odločite le od tistih, ki rastejo v vašem območju. Razširiti, da izbira s sadjem, ki zorijo v toplo-zimske področjih, kot so pomaranče in tropskega sadja, kot so ananas, banane in mango. Pred delilna oranžno, da bi v vašem ovsena kaša, vzemite si trenutek in naribamo nekaj Polet v žito. Kot ste Polet z lupino, ga sprosti opojen vonj pomarančnega olja v ovseno kašo. Odstranite morebitne semena iz oddelkov oranžnih in prerežite na pol. Ali isto stvar z tangerine ali rubinasto rdeče grenivke. Prvi okus grenivke; rdeča je najslajši sorta, vendar pa bi morali malo sladila z medom ali rjavim sladkorjem. Banane skoraj stopijo v ovsenih kosmičev, če si dal rezine, ko dodate ovsena kaša z vrelo vodo. Vrzi v peščici naribanega kokosa, skupaj s sesekljanim mango in ananas za tropski okus.