Kako Ahead kuhati

Na koncu napornega dneva se ne bi raje imeli več časa preživijo
s svojo družino ali prijatelji, kot se soočajo golo mizo brez trenutku
rezervno in sanja o tem, kaj boste pripravili za večerjo? Izkoristite
zamrzovalniku in ne prep delo pred časom za bolj prijetno
večerih in brez stresa obrokov
Navodila

1. Začni novo mantro:. Vaš zamrzovalnik je tvoj prijatelj. Side jedi, entre'es in sladice zamrzne dobro in se lahko ponovno segrevamo ultraeasy kuhanje.
   

2. Planirajte svoje menije in nakupovanje (glej 297 Plan Teden menujih), in nato sesekljajte , julienne ali kocke katerokoli sestavino ki jih boste potrebovali za teden pred nami. Prep delo v realnem času tat v kuhinji
   

3. Naj staleži ali juhe do teden dni vnaprej in jih shranite v hladilniku. ali zamrzujte statistov v 2-cup obrokov za prihodnjo uporabo
   

4. Stock svoj hladilnik z nekaj dni vredno essentials:. Uporaba rezilo za sekljanje hrano procesorja (ali nož), sesekljamo tri rumena čebulo in šest do osem stroka česna in hranite ločeno zadrgo blokiranju plastičnih vrečk v vašem hladilniku. (Za namene receptov, en majhen strok česna je približno 1 čajna žlička in pol čebule je približno 1 skodelica sesekljane.)
   

5. Naj dodatne vaflji, palačinke, piškote, kolački ali scones o leni vikend zjutraj, da zamrzne. Med tednom se lahko opečen za hitro in okusnim zajtrkom.
   

6. Double (ali trojno) vaš recept za omako za testenine in zamrzne familysize dele za enostavno lazanje, baked ziti in špageti.
   
   

7. Nekoliko undercook testenine, zelenjava in riž za zamrznjene enolončnice ali entre'es. Še naprej bodo kuhati, ko pogrejete v entre'e.
   

8. Freeze serij predjedi za enostavno zabavno. Naredite posamezne dele empanadas, phyllo špinača trikotnika ali miniquiches in jih zamrznejo v enem sloju na pecilni listov. Ko oni podjetje, jih prenese na označenih zadrgo blokiranju plastičnih vrečk. Glej 315 načrt Party Foods Ahead.
   

9. Izpolnite pie pločevink z valjanju ven testo testo, in zaviti in zamrzniti do enega meseca. Jih je mogoče napolniti in kuhana dan prej, ko jih potrebujete.