Ali je treba suhe slive kuhati, da bodo učinkovite kot odvajalo?

Ne, suhih sliv ni treba kuhati, da bi bile učinkovite kot odvajalo. Suhe slive imajo naravno veliko vlaknin, ki pomagajo povečati količino blata in olajšajo njegovo odvajanje. So tudi dober vir sorbitola, sladkornega alkohola, ki ima odvajalni učinek. Uživanje suhih sliv, kuhanih ali surovih, lahko pomaga pri lajšanju zaprtja. Vendar pa so lahko kuhane suhe slive bolj učinkovite za nekatere ljudi, saj lahko toplota pomaga razgraditi vlaknine in jih naredi lažje prebavljive.