Koliko prehranskih vlaknin je v soku suhih sliv?

Ena skodelica (240 ml) soka suhih sliv vsebuje približno 2-3 grame prehranskih vlaknin. Ta količina prehranskih vlaknin velja za pomembno, saj predstavlja približno 10–15 % priporočenega dnevnega vnosa vlaknin za odrasle. Prehranske vlaknine so pomembne za zdravje prebave, zniževanje ravni holesterola in zmanjšanje tveganja za različna zdravstvena stanja, kot so bolezni srca, možganska kap in nekatere vrste raka.