Je smoothie narejen iz pravega sadja?

Smoothije lahko pripravite iz različnih sestavin, vključno s pravim sadjem, sadnim sokom, jogurtom, mlekom in ledom. Nekateri smutiji lahko vsebujejo tudi dodana sladila, kot sta sladkor ali med.

Ali bo smoothie pripravljen s pravim sadjem, je odvisno od uporabljenega recepta. Nekateri recepti za smoothie zahtevajo sveže ali zamrznjeno sadje, drugi pa sadni sok ali sadni pire. Če je smuti narejen iz pravega sadja, bo imel običajno višjo hranilno vrednost kot smuti, narejen s sadnim sokom ali pirejem.

Ko izbirate smoothie, je pomembno, da natančno preberete seznam sestavin, da zagotovite, da je narejen iz pravega sadja. Smutiji, ki so narejeni iz 100 % pravega sadja, bodo običajno označeni kot taki.