Prehrana Informacije za Amaretto

Amaretto je sladko mandljevo aromatizirano alkoholno liker prvotno izdelani v Italiji. Alkoholne pijače so po naravi veliko kalorij. Aromatizirani likerji lahko vsebuje tudi velike količine maščob in natrija. Potrebuje poraba maščob, kalorij in natrija je treba spremljati, da se zagotovi ste ohranjanju zdravega in uravnoteženo prehrano.
Prehranska vrednost službi (1 oz)

  • 1 unča porcija Amaretto vsebuje 110 kalorij, kar je pomeni do 460 kJ energije. Ima nič količine maščob, nasičenih maščob, holesterola, natrija, prehranskih vlaknin in beljakovin.

    1 unča zagotavlja 17 gramov ogljikovih hidratov, s 3 gramov pa sladkorjev.
    Nutritional Informacije na 100 gramov

  • Sto gramov Amaretto vsebuje 387 kalorij, kar je pomeni 1620 kJ energije. Ni sledov maščob, nasičenih maščob, holesterola, natrija, prehranskih vlaknin, ali beljakovin.

    100 gramov vsebuje 60 gramov ogljikovih hidratov, z 10 gramov pa sladkorjev.
    Priporočamo Dnevnica

  • Glede na ZDA priporočenega dnevnega vnosa, ki temelji na dieti z 2000 kalorijami, ena porcija Amaretto enaka 6 odstotkov RDA kalorij in ogljikovih hidratov. 100 gramov Amaretto znaša 21 odstotkov priporočene dnevne količine kalorij in ogljikovih hidratov.

    S tem v mislih, občasno uživanje Amaretto je sprejemljiva, kadar poskušajo ohraniti zdravje, uravnotežena prehrana. Vendar pa je redno uživanje, ki vodi do povečanja kalorij in sladkorja lahko povzroči nezaželene težo dobičkov.
    Alkohol Content

  • vsebnost alkohola (ABV) od Amaretto je 28 odstotkov. To pomeni, da 56 dokazovanja, ali 7,9 grama alkohola na 1 unčo služijo.

    single, 1 unča obrok bo zagotovil 0,8 enote alkohola, z dvojnim dodatkom do 1,6 enot. 100 gramov enaka 2,9 enot.

    V Veliki Britaniji, National Health Service priporoča moški ne bi smeli zaužiti več kot 21 enot alkohola na teden. Ženske ne bi smeli zaužiti več 14.