Kako Make Your Own Gluten-Free, Low-Carb Kruh Moka Mix

celiakijo je intoleranca na gluten, sestavina v številnih vsakdanjih živilih, vključno s kruhom. Zaradi povečanja ozaveščenosti javnosti, številni supermarketi in trgovinah z zdravo hrano zdaj prodaja izdelki brez glutena in sestavin. To je lažje kot kdajkoli prej, da ponovno vaše najljubše recepte brez skrbi povzroča alergijsko reakcijo. Brez glutena in nizko-Carb živila so primerna za tiste, ki na majhnem dieti glikemični indeks tudi. Uporabite brez glutena mešanico, ki ste jih naredili namesto moke, ki se uporablja v standardni kruha receptu.
Tisto, kar potrebujete
2 skodelici tapioka moke
2 skodelici bele riževe moke
4 čajne žličke. ksantan gumi
2/3 skodelice mleka v prahu
4/1 skodelice sladkorja
1 1/2 čajne žličke. sol PODJETJA
sklede
sito

Navodila

1. presejanje sestavine v skledo, z uporabo sita.
   

2. < p> Zmešajte sestavine skupaj z roko, dokler enakomerno porazdeljena.
   

3. Sledite izbrano kruh recept, nadomeščanje redno moke z mešanico brez glutena, ki ste jo pravkar ustvarili.