Kakšen je priporočeni odmerek muškatnega oreščka v zahodnem zeliščarstvu?

Zahodno zeliščarstvo običajno ne priporoča splošnega odmerka za muškatni orešček, saj se ustrezna količina lahko zelo razlikuje glede na posameznika, njegovo zdravstveno stanje in želeni rezultat. Muškatni orešček je začimba in na splošno velja za varno v majhnih količinah, vendar ima lahko pretirano uživanje škodljive učinke. Pred uporabo muškatnega oreščka v medicinske namene je priporočljivo, da se posvetujete s kvalificiranim zeliščarjem ali zdravstvenim delavcem za osebna navodila glede odmerjanja.