Kako narediti Bacon Wrapped Asparagus (3 koraki)

Asparagus naredi veliko strani za zrezki, svinjino in piščanca. To plošče dobro in privlačen izgled na vsako jed. Ne samo, da se šparglji okusne, je dobro za vas preveč.

To je preprost recept za peči pečen-slanino zaviti aspargus. Bacon dodaja barvo in okus zelenjave in enostavnih substitucije shranite kalorij.

Jaz raba pre-kuhano slanino, saj ima manj kalorij in manj maščob kot pan-ocvrte slanine trakove. Lahko uporabite katero koli vrsto slanine, čeprav.

Recept zahteva brez kalorij spray masla Parkay vendar vsaka znamka je v redu ... čeprav resnično maslo, stopljeno, je v redu za uporabo. Raje Parkay da bi rešili kalorij.

Bacon zavit asapargus je velik & quot; iti & quot; Recept, če želite privlačni in & quot; Svečan & quot; postavka stran na tablici.

Preberite o izvedeti, kako narediti Bacon Wrapped Asparagus ....
tisto, kar potrebujete
Asparagus Spears (sveže ali celo v konzervah bo naredil)
Hormel Bacon Strips
Parkay Spray Maslo
Groba sol /poper
Česen /Onion Powder
Navodila

1. Najprej pripravite šparglje.
   

   Če uporabljate sveže, dobro sperite z vodo in trim off Cut konce.
   
   Če uporabljate pločevinkah, odcedimo vodo iz špargljev in osušite.
   

   Pečico segrejte na 400 stopinj.
   

2. Spray piškotek stanja z non-stick masleno pršila (Pam).
   

   Bundle 3-4 spears belušev skupaj in zaviti s trakom slanine. Položite sveženj o piškotek stanja s-stranski šiv navzdol.
   

   Ponovi, da nastane toliko špargljev svežnjev po želji.
   

3. Spray beluši svežnjev z maslom in začinite po okusu.
   

   Postavimo v pečico na sredinski stojalo za približno 20 minut ali dokler slanina je naredil in beluši je plačilno-svež in temno zelene barve.