- | Food & Drink >> Hrana in Pijača > >> Zdravi recepti >> Nizkomaščobni recepti
Kako narediti Polnjene zelene paprike v počasno štedilnikom
Polnjene zelene peepers združujejo svoje meso, riž in zelenjavo, vse v eno veliko posodo. Ta odlična srce-segrevanje obrok za hladno noč je še boljši, ker ga lahko uporabite počasno štedilnikom za pripravo. Medtem ko ste v službi, lahko pustite počasi štedilnik naredil svoje stvari, ki vam bodo pozdravili z aromo tega mučnega jed, ko prideš domov in večerjo vas čaka.
Tisto, kar potrebujete
6 zelena paprika
velik lonec
2 vrečki instant riž
Bowl
£ 1 mleto govedino
Skillet
1 velik lahko zmlet paradižnik
italijanščina spice mix
sol
Water
Navodila
-
Cut off vrhovi zelenih paprik, in čisto iz membran in semen, ki skrbi, da paprike nedotaknjena.
-
V velikem loncu, prinašajo vodo, da vozni vrenja. Skuhamo papriko približno 10 minut. Dodajanje vrečke riža hkrati. Odstrani papriko in riž iz vode. Prahi paprike. Odprte riž vrečkah, in kraj, v veliko skledo.
-
V ponev, rjava mleto govedino. Odstrani ko rjava in odcedimo maščobo. Dodaj govedino skledo z rižem.
-
Vzemite 1/3 skodelice paradižnik in sok, in razveljavilo. Dodajte preostanek pločevinko paradižnika in sok mešanice riža in mesa. Vmešajte v italijanskih začimb in soli dati večji okus.
-
Spoon mešanice mesa v vsako poper, polnjenje poper do vrha. Distribuirati preostale kocke narezan paradižnik na vrhu vsake poprom.
-
preostalo mešanico mesa na dnu počasno štedilnikom Place. Dodajte 1/3 skodelice vode. Postavite polnjene paprike na vrhu zmesi. Poskusite uporabiti mešanico, da imajo paprike gor, tako da se ne dotikajo strani počasno štedilnikom.
-
kuhamo na majhnem za šest do osem ur.
Nizkomaščobni recepti
- Lahko Navaden jogurt predelujejo v Majoneza
- Kako narediti svetlo domačo majonezo
- Kakšna vrsta maščobe je oljčno olje in repično olje?
- Kako presejete sladkor brez cedila?
- Kaj ima najmanjšo gostoto koruzni sirup ali bencin?
- Kakšna je največja količina maščobe, ki je lahko prisotna v naročilu hrane, da je označena z nizko vsebnostjo maščob?
- Kako pijete vodo za zmanjšanje maščobe?
- Kaj je vidna in nevidna maščoba?
- V katero skupino megle spada tudi maščoba?
- Kaj se zgodi s večkrat nenasičenimi maščobami pri sobni temperaturi?
Nizkomaščobni recepti
- Diabetični recepti
- Brez glutena recepti
- Zeleni recepti
- Nizkokalorični recepti
- Nizkohidratni recepti
- Nizkomaščobni recepti
- Drugi zdravi recepti
- South Beach dieta recepti
- Veganski recepti
- Vegetarijanski recepti
- Weight Watchers recepti


