- | Food & Drink >> Hrana in Pijača > >> Zdravi recepti >> Nizkomaščobni recepti
Kako narediti Tuna na žaru s taljenjem z cheddar
vam bo ta članek naučiti, kako narediti tuna okusno žaru stopijo na kvasec kruh
tisto, kar potrebujete
Tuna vse ready made
kvasec kruh.
maslo
rezine paradižnika
cheddar sir
Navodila
-
Radodarno maslo ena stran iz dveh kosov kvasec kruha. Postavite strani maslo dol v teflonski ponvi na srednje močnem ognju.
-
Spread gorčice na en kos kruha, ki je obrnjena navzgor. Postavite Tuna na obeh kosov kruha, ki so obrnjene navzgor. Poskrbite, da vaš pan je, da ne bo vroče. Trik je, da bi dobili zlato rjave barve na kruh.
-
Ko se začenja kruh obrniti svetlo rjave flip oba dela, tako da je tuna neposredno kuhanje v ponvi.
-
Ko je tuna vroče in lepo žaru flip obeh kosov kruha s tuno obrnjena navzgor. Pack tuna čvrsto navzdol, če je potrebno.
-
Kraj paradižnikove rezine na enem kosu kruha z tuna čemer je prepričan, da pokrivajo celotno kruh. Nato postavite cheddar sir na vrhu rezine tune.
-
Flip en kos kruha na vrhu drugega, tako je sendvič zaprt. Bodite pozorni na to, kako vroče pan je. Nadaljuj na flip sendvič, ko je to potrebno, dokler se sir ne raztopi in obe strani sta lepo zlato rjave barve.
-
Vzemi sendvič iz ponve in narežemo je kota v kot. Postrezite toplo in uživajte.
Nizkomaščobni recepti
- Kako KFC povzroča debelost?
- Navedite 5 funkcij maščobe v proizvodni hrani?
- Kako naravno zvišati holesterol HDL?
- Zakaj se navadni jogurt brez maščob loči?
- Kako narediti Low-Fat, High-Fiber pecivo z boxed Mix
- Kako narediti sluz mehko in raztegljivo?
- Kakšne vrste rib z nizko vsebnostjo maščob
- Zakaj so pekoči čiti slabi za vaše telo?
- Kaj je maščoba?
- Kateri reagent bi uporabili za testiranje lipidov v krofih, ki naj bi bili brez maščobe?
Nizkomaščobni recepti
- Diabetični recepti
- Brez glutena recepti
- Zeleni recepti
- Nizkokalorični recepti
- Nizkohidratni recepti
- Nizkomaščobni recepti
- Drugi zdravi recepti
- South Beach dieta recepti
- Veganski recepti
- Vegetarijanski recepti
- Weight Watchers recepti


