- | Food & Drink >> Hrana in Pijača > >> Zdravi recepti >> Nizkomaščobni recepti
Zakaj se navadni jogurt brez maščob loči?
Navadni jogurt brez maščobe se loči zaradi več dejavnikov:
1. Denaturacija beljakovin: Med postopkom izdelave jogurta pride do denaturacije mlečnih beljakovin (predvsem kazeina) zaradi delovanja toplote in kisanja. Denaturirane beljakovine izgubijo svojo topnost in se nagibajo k agregaciji ter tvorijo mrežo, ki ujame vodo in daje jogurtu značilno teksturo. V nemastnem jogurtu odsotnost maščobe zmanjša stabilnost beljakovinske mreže. Brez prisotnosti maščobnih kroglic, ki pomagajo stabilizirati beljakovine, so denaturirane beljakovine bolj nagnjene k strjevanju in ločevanju od tekoče sirotke.
2. Obarjanje sirotkinih beljakovin: Sirotkine beljakovine so še ena sestavina mleka, ki lahko prispeva k ločevanju jogurta. Med fermentacijo jogurta pH mleka pade zaradi proizvodnje mlečne kisline s strani jogurtovih bakterij. To kislo okolje povzroči, da beljakovine sirotke postanejo manj topne in se obarjajo iz raztopine. Jogurt brez maščobe ima večji delež beljakovin sirotke v primerjavi s polnomastnim jogurtom. Ko pH pade, se bo verjetno oborilo več sirotkinih beljakovin, kar bo povzročilo čistejšo plast sirotke in gostejšo jogurtovo skuto.
3. Odsotnost emulgatorjev: Mlečna maščoba v jogurtu deluje kot emulgator, ki pomaga razpršiti in stabilizirati beljakovine in vodne kapljice. Maščobne kroglice olajšajo tvorbo stabilne emulzije z zmanjšanjem površinske napetosti in preprečevanjem čezmernega združevanja beljakovin. V nemastnem jogurtu pomanjkanje maščobe oslabi emulzijo, zaradi česar je bolj nagnjena k ločevanju.
4. Pogoji shranjevanja: Nepravilni pogoji shranjevanja lahko pospešijo tudi ločevanje nemastnega jogurta. Temperaturna nihanja in prekomerno stresanje ali ravnanje lahko porušijo beljakovinsko mrežo, kar povzroči, da se sirotka lažje loči od skute. Ohranjanje doslednega hlajenja in izogibanje grobemu ravnanju lahko pomaga zmanjšati ločevanje.
Za zmanjšanje ločevanja v nemastnem navadnem jogurtu lahko proizvajalci uporabijo stabilizatorje ali sredstva za zgoščevanje, kot so pektin, želatina ali modificiran škrob. Ti dodatki lahko pomagajo izboljšati stabilnost beljakovin, ohranijo gladko teksturo in zmanjšajo ločevanje sirotke med shranjevanjem in transportom.
Nizkomaščobni recepti
- Lahko Navaden jogurt predelujejo v Majoneza
- Ali je zgoščevalec hrane 1422 brez mlečnih izdelkov?
- Kako se izognete fugirni masi v hrani?
- Kako narediti okusno nemastni solatni preliv (4 koraki)
- Ali imate lahko visok holesterol brez nabiranja oblog?
- Kateri je najučinkovitejši način za zvišanje holesterola v krvi?
- Se bo 2-odstotno mleko z nizko vsebnostjo maščob iz različnih mlekarn razlikovalo po kemični sestavi?
- Kako narediti sadje Smoothie Brez Dairy
- Ali maščobe vsebujejo manj energije kot enaka količina ogljikovih hidratov?
- Kako merite nasičene maščobe v oljih?
Nizkomaščobni recepti
- Diabetični recepti
- Brez glutena recepti
- Zeleni recepti
- Nizkokalorični recepti
- Nizkohidratni recepti
- Nizkomaščobni recepti
- Drugi zdravi recepti
- South Beach dieta recepti
- Veganski recepti
- Vegetarijanski recepti
- Weight Watchers recepti


