- | Food & Drink >> Hrana in Pijača > >> Zdravi recepti >> Drugi zdravi recepti
Kako Prilagodite Taste domačega jogurta
Prihranite denar, medtem ko sami dajejo največjo prilagodljivost okus, tako da svoj jogurt. Domač jogurt je bistveno cenejši od nakupa komercialnih jogurti in proces je presenetljivo enostavno. Poleg tega, da lahko izkoristijo prehranske prednosti jedo jogurt, tako da ga sami, prav tako odprl vrata za skoraj neskončno načinov, da prilagodite okus. Vse od osnove, ki ga uporabljate na sestavine zmešamo v to spreminja način domač jogurt okuse.
Spreminjanje osnove
vrsta mleka in jogurtova kultura ima neposreden vpliv na okus jogurt je. Čeprav kravje mleko je med najpogostejšimi živalskih vrst mleka, ki se uporabljajo, kozje in ovčje mleko tudi delo. Ovce mleko običajno, da so slajši okus, medtem ko ima kozje mleko običajno ima podobno, kremast okus, ki lahko nekoliko okusiti off, če je sveža. Nondairy mleka, kot so kokosovo, mandljevo ali soje tudi delo, vsaka s svojim okusom. Če se odločite za uporabo mleka in mlečnih izdelkov brez mleka, spreminjati recept z dodajanjem več sladkorja, sredstva za zgoščevanje, kot so tapioka škrob in podaljških za postopek za kultiviranje. Podobno je z drugačno vrsto jogurta kultur ali predjed, lahko vplivajo na okus, saj bakterije v kulturi ima različne lastnosti in interakcijo drugače z mlečnimi beljakovinami.
Timing je vse
Sladkanje lonec
Dodajanje sladkost za vaše domače jogurt dopolnjuje in spreminja okus, odvisno od sladilo, ki ste jih izbrali. Ker delaš jogurt, ste tudi popoln nadzor nad vrsto in količino sladil, ki se uporabljajo v jed. Možnosti vključujejo granulirana sladkorja, brez kalorij sladila, kot so stevia, javorjevega sirupa, agave nektar, med, sadni sok ali marmelado. Poleg tega lahko pecilni ekstrakte in arome, kot so mandljev, čokolade, kokosa ali vanilije tudi spremenijo okus vašega jogurta, ki vam daje nešteto možnosti aromo.
It Mešanje Up
Vsak sladko ali slano postavka se odločite, da se pomešajo v vaš jogurt vpliva na splošno okus. Naj bo sladko z dodatkom svežega sadja, kot so breskve, jabolka, jagode, ananas in mango. Ga vklopite in govoriti sprehod na pikantne strani z mešanjem v kumare, limonin sok, česen in meto narediti, tzatziki zgleduje dip ali omako. Drugi pikantni mix-ins vključujejo kimchi, curry ali tartufi. Dodatne možnosti vključujejo svežih zelišč kot so sivka, timijana ali osnovno ali začimbe, kot so cimet, muškatni orešček ali kardamoma.
Previous:Namočeni v kis
Drugi zdravi recepti
- Kaj lahko uporabim namesto medu v Snack Bar
- V receptu katero živilo lahko zamenjate za tahini?
- Ali lahko v receptu olje, maslo ali margarino zamenjate z jabolčnim omakom?
- Kako uživanje hrušk pomaga telesu?
- Kako cimet pomaga pri izgubi maščobe?
- Kako pospešiti rast las brez uživanja hrane?
- Ali menite, Blanch Korenje, preden jih v dehydrator
- Ali suho praženje arašidov uniči omega 6?
- Sadni sok koncentrat Sladila vs. Sugar
- Sol in sladkorji ohranjajo živila tako, da ustvarjajo?
Drugi zdravi recepti
- Diabetični recepti
- Brez glutena recepti
- Zeleni recepti
- Nizkokalorični recepti
- Nizkohidratni recepti
- Nizkomaščobni recepti
- Drugi zdravi recepti
- South Beach dieta recepti
- Veganski recepti
- Vegetarijanski recepti
- Weight Watchers recepti


