- | Food & Drink >> Hrana in Pijača > >> Zdravi recepti >> Drugi zdravi recepti
Sadni sok koncentrat Sladila vs. Sugar
koncentrat
Sadje sok je naravno sladilo običajno narejeni iz zgoščenega grozdnega ali jabolčnega soka, včasih pomešano z breskev, hrušk in ananasa sokov, kot dobro. Za razliko od kristalni sladkor, ki je bil rafiniran ustvariti čista saharoza, je nečist, kemično preprosto sladilo, koncentrat sadni sok prihaja v obliki, ki je razmeroma blizu svojem naravnem stanju, ali celega sadja. Čeprav so bili vlaken in celuloze odstranili in sok je bil kuhan navzdol, koncentrat sadnega soka še vedno razmeroma nepredelana hrana. Naravna hrana trgovin ponavadi nosijo več blagovnih znamk sadnih sladil sokov.
More Than Just Sladila
Okus granulata namiznega sladkorja je jasna in preprosta, ponuja nič, ampak sladkosti. Okus koncentrata sadnega soka je bolj zapletena, transportiranje note sadnimi okusi, ki so šli v to ustvarjanje. Jasna, preprosta okusa namiznega sladkorja ni nujno negativna kakovost: nekatere pomembne pecilni sestavine, kot so čokolada, imajo okuse, ki so tako kompleksna, da se sladkana najbolj uspešno s preprostim sladilo, ki igra iz-back, ki podpirajo vlogo. Sadni sok sladilo je bolj primerno za jedi in sladice, kjer je sadna aroma dobrodošli, kot so jogurt parfaits in sadnih cobblers.
Peko nianse
Mainstream sladice recepti običajno zahtevajo granuliran namizni sladkor. Poleg svoje jasen in preprost okus, prav tako se obnaša predvidljivo v pecivo in piškote in ponuja dodatne ugodnosti, ki se tali, da tvorijo confections kot karamela in karamelo. Pri peki s sadnim sokom sladil, je bolj težko uspešno napovedati rezultate, saj lahko sadni koncentrati v teksturo in okus precej razlikujejo. Torta recepti, ki uporabljajo sadni sok sladilo, namesto da mora kristalni sladkor uporabiti tudi večje količine suhih sestavin, kot so moka, da potolče postali preveč mokra.
Sweet and Healthy
Glede na Harvard Medical School Family Health Vodnika koncentratov sadnih sokov niso nujno zdravi, čeprav se zdijo bolj zdravi od namiznega sladkorja, saj so bližje naravnem stanju elektrarne. Ta vir naredi veljavno točko, ki je sadni sok ni zdravo preprosto zato, ker prihaja iz sadja; Vendar, koncentrat soka sladilo je manj rafinirano razen namiznega sladkorja in vsebuje vsaj nekatere izmed hranil iz prvotne sadja.
Kako Namestnica
Čeprav sadni sok sladila razlikuje glede na vrsto sadja, ki jih vsebujejo in koliko so bile zmanjšane, da na splošno deluje nadomestiti dve tretjini skodelico koncentrata sadnega soka za vsako skodelico sladkorja ter za zmanjšanje količine receptu drugih tekočih sestavin za eno tretjino . Tudi, dodajte eno četrto čajna žlička sode bikarbone za vsako skodelico sadnega soka koncentrat, ki ga uporabljate, in zmanjšati količino soli v originalni recepturi glede na količino sode bikarbone, ki jih dodajate. Na primer, če dodamo pol žličke sode bikarbone, uporabite pol žličke manj soli, kot je predvideno v prvotnem receptu.
Drugi zdravi recepti
- Kaj lahko preživi s hrano, vendar ga voda ubije?
- Ko berete sestavine, zaradi katere snovi je recept nezdrava izbira, če je prisotna v velikih količinah?
- Kaj je v mleku nezdravega?
- Ali uporabljate manj morske soli, kot zahteva ta recept?
- Kje lahko kupite barvila za hrano za poskus?
- Vam organska hrana pomaga živeti dlje?
- Katera so posebna živila, ki disakaride?
- Ali so hidrogenirani prehranski izdelki bolj zdravi od tistih, ki niso hidrogenirani?
- Kako se jedilna barva razširi, ko na Q-konico nanesete milo za posodo?
- Ali lahko za mešanje otroške formule uporabite destilirano vodo?
Drugi zdravi recepti
- Diabetični recepti
- Brez glutena recepti
- Zeleni recepti
- Nizkokalorični recepti
- Nizkohidratni recepti
- Nizkomaščobni recepti
- Drugi zdravi recepti
- South Beach dieta recepti
- Veganski recepti
- Vegetarijanski recepti
- Weight Watchers recepti


