Za azijsko-zgleduje juho, sesekljamo zelenjavo in gobe v Moodle ugriz velikih kosov in razdeliti korenje vodoravno z diagonalnim rezom, ki ohranja del svoje oblike nepoškodovano. Cook zelenjava v flavorful piščanca ali zelenjavni juhi in dodamo zamrznjene lonec nalepke dovolj dolgo, da jim kuhati. Zaključite juho z žlico limetinega soka, pomišljajem pikantni omaki in okras bodisi sesekljano šalotko ali koriandrom. Za malo bogastvo, dodajte 1/4 skodelice sesekljane avokado vsaki skledo
Vsestranske mešamo-Fries

Ko dodate čebulo, česen in beljakovin. - V oblika mesa, perutnine, tofu ali oreščkov - na vašo mešanico gob in zelenjavo, imate Dobitek za mešamo-fry, da služijo več rezanci ali riž. Imejte korenje cela, če so zelo majhni ali pa jih narežemo na nekoliko velikih kosov. Uporabite veliko ponev nastavljena na visoko vročino. Za kitajsko-zgleduje mešamo-fry, sezona mix s sojino omako, ingver, čili paste, hoisin omako in sezamovo olje. Za indijski mešamo-fry, dodamo pripravljeno curry pasto.
Veggies in polnozrnatih

Pečenje zelenjavo stopnjuje svoje okuse, kar jim daje kremasto notranjo teksturo in hrustljavo, rahlo zoglenelih zunanjosti. Toss sesekljano zelenjavo in gobe z olivnim oljem, soljo in poprom, vendar obdržati otroka korenje celoto za bolj zanimivo vizualno predstavitev. Potem pečenka veggies v pečici pri 400 stopinjah Fahrenheita za 20 do 25 minut in služijo jih zmešamo z farro ali rjavi riž v toplo solato, oblečena s vinaigrette ali čez polento z škropljenje nasekljanim peteršiljem in razkoraka limone.

Vegetarijanska Pot Pie

Če imate čas in energijo, da ne more iti narobe s sočno vegetarijanska pito pokrito z pecivo skorjo na vrhu in na dnu. Poskrbite, da vaš veggie mešanica vsebuje belo ali sladki krompir, da bi povišal večji za pito ali dodati razrezane ali koščke narezano piščančje, če vam ni treba obdržati jed vegetarijanec. Sesekljamo veggies, gobe in korenja na ugriz velike kose, jih prepražimo in jih zmešamo z prežganje z okusom piščanca zalog in obilo soljo, poprom, žajblja in timijana, preden jih pečenje v-pecivo podložen pekač.