Koliko točk ima ocvrti riž v Weight Watchers?

Število točk za pražen riž v programu Weight Watchers se lahko razlikuje glede na sestavine in uporabljeni recept. Vendar pa je tukaj splošen vodnik glede vrednosti točk za pražen riž:

- Kuhan beli riž:4 točke na skodelico

- Rjavi riž:3 točke na skodelico

- Zelenjava (kot so čebula, paprika, korenje):0-2 točki na skodelico, odvisno od zelenjave

- Beljakovine (kot so piščanec, kozice, tofu):3-6 točk na porcijo, odvisno od beljakovin

- Omaka (kot je sojina omaka, ostrigina omaka):1-2 točki na žlico

Zato se lahko porcija praženega riža z belim rižem, zelenjavo in beljakovinami giblje od 7 do 12 točk, odvisno od posebnih sestavin in velikosti porcije. Vedno je dobro, da preverite uradno aplikacijo Weight Watchers ali spletno mesto za natančno vrednost točke za določen recept.