Kako Fry gotova Piščanec

Če ste ostanke gotova piščanca od včerajšnje večerje, jo uporabite narediti okusno in zdravo popražimo. Uporaba ostanke piščanca je idealen način, da prihranite denar in čas v kuhinji. Bodite prepričani, da se vse ostanke piščanca v hladilniku takoj, da se prepreči tveganje za nastanek bolezni, ki se prenašajo s hrano. Lahko tudi zamrznete kuhano piščančje za več mesecev. - Preprosto odtajevanje meso v hladilniku pred ustvarjanjem mešamo-fry
tisto, kar potrebujete
2 skodelici narezane ali sesekljane kuhane piščančje
Knife
Dva stroka česna, mletega
1 čajna žlička. sveži ingver, mleto
One rdeče paprike
Ena rumena paprika
One brokoli kup
Wok ali veliki teflonski ponvi
sezamovo olje
reži, žlico
Ustekleničena stir- Fry omako
Navodila

1. Slice 2 skodelici ostanke piščanca v 2-palčni trakovi, ali ga narežemo na grižljaj velike koščke z ostrim nožem.
   
   

2. Nadjev dva stroka česna in 1 čajno žličko. svežega ingverja. Chop eno rdečo in eno rumeno papriko. Cut glave ene brokoli kup.
   

3. Coat dno voku ali veliki ponvi s sezamovim oljem in ga segrejemo na srednje visoko vročino. Postavite česen in ingver v ponev in jih pražimo dve minuti, oziroma dokler so dišeče.
   

4. Dodajte gotova piščanca in zelenjavo v ponvi. Fry sestavine, ki jih med mešanjem pogosto z reži, žlico, dokler se piščanec segreva skozi in zelenjava hrustljava še plačilno sredstvo.
   

5. nalijte v želenem znesku vašo najljubšo ustekleničene stir-fry omako in kretnjo vse sestavine skupaj, dokler niso dobro obložena. Postrezite piščanca popražimo na nad vročo belo ali jasmina riž.