Kako Mikrovalovna Piščančje krače (6 korakov)

Piščančje krače biti pripravljeni na različne načine, vendar jih microwaving vam bo prihranilo čas. Lahko okus piščanec z želenimi začimb ali namazati z vašo najljubšo premazom ali omako. Ko kuhamo piščanca v mikrovalovni pečici, potrebuje notranja temperatura je treba skrbno spremljati, saj bo mikrovalovna pečica kuhati piščanca neenakomerno.
Tisto, kar potrebujete
Mikrovalovna varno steklo jed
4/3 skodelice pinjenca
Začimbe
folijo
meso termometer
Navodila

1. Vpis piščančje krače v stekleno posodo, ki je mikrovalovna varno. Kraj debelejši del beder, tako da se točka proti zunanji strani posode. Tanek del mora soočiti notranjosti steklene posode.
   

2. Spread 3/4 skodelice pinjenca čez piščanca. Potresemo krače s kar začimbe želite.
   

3. Pokrijte krače s plastično folijo, nato pa jih kuhamo na srednjem ognju približno 3 minute.
   

4. < p> Preverite temperaturo krač - Ministrstvo za kmetijstvo ZDA pravi, ki jih potrebujejo, da dosežejo notranjo temperaturo 165 stopinj Celzija - potem kuhati piščanca za dodatni 2 minuti. Obrnite piščanca in še enkrat preverite temperaturo.
   

5. Vpis termometer v več delih vsako piščančje krače, ker bo mikrovalovna pečica kuhati piščanca neenakomerno. Nadaljuj na Mikrovalovna se bedra za intervalih 2 do 3 minute, dokler piščanec doseže varno notranjo temperaturo 165 stopinj Fahrenheit.
   

6. zavržemo pinjenec, ko končate kuhanje krač. Dovoli piščanec stati 10 minut, preden si služi to. - Ne pozabite, da se bo piščanec še naprej kuhati, ko jo vzamete iz mikrovalovne