Kako narediti govedina in Brokoli (5 koraki)

Goveje in brokoli je ena izmed tistih jedi, ki so dovzetni za spremembe. Če vam je ljubše pogumnejše okuse, dodajte več ingver in česen. Diners gledal njihove soli, dovod koristi od uporabe nizko natrija sojina omaka. Jed se lahko izvede v 20 minutah - glede na dolžino časa, ki je potreben za pripravo riža, ki je tradicionalno postrežejo čez
tisto, kar potrebujete
krog govedine ali z zgornjim delom, narezano na rezine
Ginger. , olupljen in sesekljan
česen, olupljen in sesekljan
sojina omaka
suha rdeče vino
žarišče olje
Brokoli, izhaja odstraniti in florets ločeni
pomarančni sok
koruznega škroba
Navodila

1. Naredite marinado za govedino z združevanjem 2 delov sesekljan česen in 1 del sesekljan ingver. Dodajte celo dele sojino omako in suho rdeče vino. Premešamo in prelijemo z marinado nad govedino; marinira najmanj 10 minut.
   

2. vlijte približno žlico olja v težkih ponev, ki lahko vzdrži visoko vročino ali vok. Heat do srednje visoka; dodamo govedino z marinado in kuhamo, občasno premešamo, za 3 ali 4 minute, oziroma dokler se ne porjavi beef.
   

3. Odstranite govedino iz ponve in dodajte brokoli, da pan s približno 1/4 skodelice vode. Kuhamo in mešamo brokoli za 3 ali 4 minute, dokler to ni več surova, vendar pa ohranja svetle barve in rahel krč.
   

4. Naj omako z združevanjem koruznega škroba in hladno pomarančni sok, medtem ko brokoli kuharji. Koruznega škroba je zgoščevalno sredstvo, tako da bolj boste uporabili, debelejši omako. Razžvrkljamo, dokler gladko in prelijte brokoli.
   

5. Vrnitev mesa v ponev, premešamo in toplo za nekaj trenutkov, da se pogrejete meso. Postrezite preko riža.