Pečen losos pleskavice Uporaba pločevinkah Losos

Salmon pleskavice so udobje hrane vaša cela družina lahko uživate. Če uporabljate konzervirane losos in ostanki pire krompir, da so hitro in poceni, preveč. Lososove pleskavice so visoko v omega-3 maščobnih kislin, ki je dodana zdravje bonus tudi. Obstaja veliko različic te doma-style jed; Ko ste seznanjeni s svojim okusom, lahko dodate nove sestavine, da bo ustrezala vaš okus.
tisto, kar potrebujete
1 lahko lososa
1 jajce
1 skodelica hladne pire krompir ali 1/3 skodelica instant pire krompirja kosmiči Poslovni
sol in poper
2 žlici. olje
Navodila oljčna

1. Segreti vašo pečico na 450 stopinj Celzija. Line pekač z voskom papirja ali škropite z non-stick kuhanje škropiva. Drobno sesekljajte in saut & eacute; ena čebula. Lahko sesekljajte tudi 2 vejic peteršilja, če ste uživali ta okus.
   

2. Združite 1 pločevinko lososa, 1 jajce in 1 skodelico mrzle pire krompir (ali 1/3 skodelice instant pire krompir kosmiči). Dodajte saut & eacute; ed čebulo. Neobvezna sestavina na tej točki je 1 do 2 žlički gorčice, 1 drobno sesekljan strok česna, 1/4 TSP. koper plevela ali 1/4 žličke. zelena sol. Dodamo sol in poper po okusu.
   

3. Obrazec za sestavine v 2-palčni kroglice in jih postavite na vaš pekač. Potlačili v pleskavice. Krtača majhno količino oljčnega olja nad pleskavice. To bo jim hrustljave. Lahko uporabite tudi stopljeno maslo. Če vam je všeč, lahko prekrijete pleskavice v krušnih drobtin, da dodate več teksturo. Pečemo pleskavice za 20 do 25 minut.
   

4. Nadenite zaključna dotakne. Kremasto parov koper omaka ter s tem recept, kot to počne tatarsko omako. Presenetljivo, ketchup okus enako zadovoljujoče. Okrasimo z limonino klin ali šopek peteršilja in ponudimo s strani listnato zelenjavo.