Kako kuhati Striped Pangasius v pečici

belo-podrobneje bratranec naše ameriške soma, je vietnamščina črtasto Pangasius osvojil srca s svojo blažji, slajše okus. Poglej za sveže ali zamrznjene fileje pri nakupu te vrste Pangasius. Vlažna, se lušči meso črtasto Pangasius "dovzetni za preprostih pripravkov, kot so peki. Dodati nekaj teksturo, plašč črtasto Pangasius z drobtinami, zdrobljene krekerji ali zemeljskih oreškov pred določitvijo fileje v pečici.
Tisto, kar potrebujete
Striped Pangasius Fileti
2 plitka (2-palčni) pecilni jedi
Maslo ali olje
sol in poper
Hrana termometer
Navodila

1. Thaw črtastima Pangasius Fileti, če se zamrznejo. Jih je mogoče nastaviti v hladilnik za 24 ur, da se odtajajo.
   

2. Segreti vašo pečico na 425 stopinj Fahrenheit.
   

3. namazati plitvo pekač z olivnim oljem ali maslom.
   

4. Krtača na obeh straneh vsakega file s stopljenim maslom ali oljčnim oljem, nato sezone po okusu s soljo, poprom in vseh drugih želenih okusov.
   
   

5. Put pekač v segreti pečici pri nastavite časovnik. Ocenjujemo, da je za vsak centimeter debeline, boste morali fileje kuhamo 6 do 10 minut.