Koliko kalorij v 1 skodelici špinačnega karija?

Ena skodelica (približno 190 g) špinačnega karija ima lahko različne količine kalorij, odvisno od uporabljenih sestavin, načina kuhanja in tega, ali so dodane dodatne sestavine, kot sta olje ali smetana. V povprečju lahko ena skodelica špinačnega karija vsebuje približno 150-200 kalorij.