Hur många kalorier i en cream cheese toast?

Kaloriinnehållet i cream cheese toast kan variera beroende på vilken typ av bröd och mängden cream cheese som används.

– Till exempel har en skiva fullkornsbröd cirka 100 kalorier, medan en skiva vitt bröd har cirka 80 kalorier.

– En matsked färskost har cirka 50 kalorier.

Vissa varianter av cream cheese toast kan också innehålla ytterligare ingredienser, såsom sylt eller gelé, som kan lägga till ytterligare kalorier.

Att äta cream cheese toast med måtta kan vara en del av en hälsosam kost. Det ger lite protein och kolhydrater, och kan vara en bra källa till kalcium om den görs med skummjölk eller lågfettost.