Är det okej att äta Benefiber utan någonting?

Ja, du kan äta Benefiber utan någonting. Benefiber är ett fibertillskott som är tillverkat av vetedextrin. Det är intetsägande i smaken och har inga kalorier, så det kan läggas till mat eller dryck utan att ändra smaken. Det är dock viktigt att dricka mycket vatten när du tar Benefiber, eftersom det kan orsaka förstoppning om det inte tas med tillräckligt med vätska.