Hur man lagar böngroddar (4 steg)

Böngroddar är rika på vitamin E och bra för att behålla din hud hälsa. De smakar bra och krispigt. De mest populära böngroddar gjorda av mungoböna.
Instruktioner Omdömen

1. I kinesiska köket mungbönor böngroddar är uppståndelse stekt som en grönsak komplement till en måltid. För att göra det stek hackad vitlök, ingefära i en liten bit av vegetabilisk olja och tillsätt lite av saltad torkad fisk för att ge smak om du gillar tills den är gyllenbruna och lägga böngroddar stek det för en minut. Det bör fortfarande vara lite krispigt.
   

2. Okokt böngroddar används för att fylla för vietnamesiska vårrullar.
   Du kan använda böna spira i soppan också. Lägg till en liten bit av den i varm soppa, precis innan den serveras.
   

3. Om du vill använda böngroddar i stek Nudel, bara lägga dem några minuter innan det gjort. Böngroddar lägga krispighet i stek Nudel.
   

4. I koreansk maträtt något kokta Mung böngroddar ofta fungerat som en sida skålen. För att göra detta placerade dem i kokande vatten under mindre än en minut, sedan blandas med sesamolja, sesamfrön, jordad vitlök och salt. Du kan lägga till en liitle bit av tunna skivor röd paprika samt för färg och garnera.