Hur man gör Cracked vete spannmål

Vete är en idealisk nödsituation lagringsalternativ. Den lagrar bättre än nästan alla andra livsmedel. Den innehåller också en hel del näringsämnen och har varit en stapelvara i många människor i tusentals år. Turning lagrings vete till bröd är dock en lång och svår process. Nästan alla bröd recept kräver andra ingredienser som inte lagrar väl, såsom olja och jäst. Du behöver också en ugn, som inte kan vara tillgängliga om det inte finns någon ström. Göra spruckna vete spannmål från ditt lagrings vete är snabbt och enkelt. Det tar mindre än 20 minuter, och det inkluderar mala vete. Detta recept gör 4, 4-ounce portioner. Den här artikeln är en del av min & quot; Överleva Collapse of Civilization & quot; Saker serie. Omdömen Du behöver Omdömen 1 1/2 dl vatten, 3/4 koppar Vete, 1/8 msk salt, vete Grinder
Instruktioner

1. Köp en hand säd kvarn om du inte redan har ett. De kan hittas på nätet för ungefär $ 75. Kolla länkarna på denna sida. Det tar inte lång tid att mala vete hand, och om strömmen är ute, kommer en elektrisk slipmaskin vara till någon nytta.
   

2. Fäst Grinder till en robust bord. Du kan behöva placera en liten bit kartong under foten av kvarnen för att förhindra skador på ditt bord.
   

3. Slipa vetet i en grov mjöl. Använd bara vad du behöver för nästa vecka eller så. I en sval, torr plats, vete affärer för cirka 30 år. När det är & quot; knäckt & quot; eller mals till mjöl, det är hållbarhet är mycket mindre. Använda kvarnen i bilden, det tar mig mindre än 1 minut att slipa en kopp vete.
   

4. I en liten kastrull, ta med vatten och salt till en koka. Omdömen
   

5. snabbt rör i spruckna vete och fortsätt att röra för att förhindra klumpar.
   

6. Sänk värmen till en sjuda, täck pannan och coolt om 15 minuters omröring ibland.
   

7. Jag tillsätt mjölk och socker, men du kan servera med en mängd olika kryddor såsom hackade äpplen, russin eller annan torkad frukt, farinsocker, honung, kanel socker, kokos, färska bär eller bananer.