Är kapten crunch ett fiberrikt spannmål?

Captain Crunch anses inte vara ett fiberrikt spannmål, fiberinnehållet i 1 kopp Captain Crunch Original spannmål är endast 1 gram, vilket anses vara relativt lågt. För att spannmål ska anses vara fiberrikt har de vanligtvis minst 5 gram fibrer per portion.