Hur man rosta pumpafrön (5 steg)

Detta Halloween när du carving din jack 0 lyktor och göra dina skrämmande ansikten vara noga med att spara pumpafrön. I stället för att kasta dem skapa en god och hälsosamt mellanmål. Omdömen Du behöver Omdömen pumpa
Knife
Spoon
Bowl
cookie blad
Stick smör
salt (Krydda salt)
Instruktioner

1. Starta carving pumpa med kniv och sked. Spara alla interna tarmar av pumpa. Kasta bort de större bitar av och börja placera frön i en skål.
   

2. Tillsätt 2 tsk. smör i en skål och mikrovågsugn till 10-15 sekunder tills smält.
   

3. När smöret smält lägga frön till skål och rör om så frön har fin päls av smör på dem. Vid denna tid Värm ugnen till 300 grader.
   

4. Placera alla frön på cookie blad och spred ut jämnt så minimal mängd vidrör varandra. Lägg tunt lager av salt (Krydda salt är ett bra alternativ) till fröna.
   

5. Ange timer för 35 minuter ibland omröring frön under denna process. Om du vill halvvägs ta ut och lägga till mer salt. När fröet är goldent brun ta ut och låt svalna.