Dessa populära proteiner finns i alla typer av nedskärningar, och det finns inget utrymme för att täcka dem alla, men det finns några riktlinjer att följa som gör att du kan få alla dina biffar, hamburgare och kotletterna att den exakta temperaturen som du vill att äta dem. Alla tider refereras med antagandet att grillen används med luckan nedåt om inte annat anges.
Hamburgare är den vanligaste grillad mat i Amerika. Det tar 5 till 7 minuter för en 3/4-tums tjock köttfärs patty att koka tills den rosa har bara försvann. Hotdogs eller brats bara ta 3 minuter.
Biffar är också en populär grill objekt och den tuffaste sak att få precis rätt, men du kan säkert anta att en 1-tums tjock biff tillagas till medium temperatur tar 8 minuter. Skär tid till 6 minuter för medelstora sällsynta. Om du tillagar en ben snitt som en T-bone, inte laga det med locket nedåt. Öppna upp och justera tillagningstiden till 5 minuter på varje sida för medelstora sällsynta och 8 minuter per sida för medium.
A 1-tums tjock lammkotlett tillagas till medium tar 7 minuter, som kommer benfritt fläsk eller en kalvkött chop skär 3/4 av en tum tjock.
Poultry

Förmodligen den näst mest grillad mat i Amerika är hönan. Kycklingbröst som väger ca 4 uns vardera tar bara 5 minuter att laga mat igenom på Foreman Grill. Kalkonbröst koka vid samma hastighet. Om locket lämnas för tråckla eller borsta på såser, så kommer det att bli nödvändigt att laga kyckling eller Turkiet för 6 minuter på varje sida.
Fisk och skaldjur Omdömen

Matlagning fisk på en vanlig grill kan vara utmanande på grund av den känsliga naturen hos många fiskfiléer eller biffar. Men gör Foreman Grill s nonstick yta preparering av fisk en snabb och enkel process. Vid tillagning av fiskfiléer eller biffar, är tumregeln att koka dem i 2 till 3 minuter per 1/2-tums tjocklek.
När förbereder kammusslor, de storlek 15 till 20 per pund kommer att laga mat i 3 minuter. Stor räka koka i ungefär samma tid. Köpa och sälja grönsaker Omdömen

Beroende på dina preferenser, måste du experimentera för att få dina grönsaker precis lagom. Tycker du om dem mjuka eller gillar du dem med vissa crunch? I de flesta fall, du kan grilla någon grönsak med locket nere i mindre än 5 minuter.