Var får man kolsterol?

Kolesterol finns naturligt i vissa livsmedel, inklusive:

- Rött kött

- Fjäderfä

- Ägg

- Fet fisk

- Skaldjur

- Mejeriprodukter

- Tropiska oljor (palmolja, kokosolja)

Intern syntes

Kroppen producerar också kolesterol naturligt i levern. Detta kolesterol transporteras sedan till celler i hela kroppen, där det införlivas i cellmembranen och används för att producera hormoner, gallsyror och D-vitamin.